quinta-feira, 18 de agosto de 2016

Goji Well - Emagrece mesmo?

Olá pessoal, eu aqui de novo.
Hoje to aqui pra falar sobre um dos segredos que me ajudaram muito a perder peso.
Quem não quer ter um aliado pra dar aquela força pra perder peso mais rápido e sentir os resultados?
Depois de muito pesquisar descobri um suplemento que já é usado a um bom tempo pelas estrelas de Hollywood e por atletas. Eu to falando do Goji Well.




O Goji Well é um suplemento composto de Goji Berry, que é uma fruta  que acelera o metabolismo, ou seja ajuda a queimar as gorduras indesejadas. Combate a celulite por ser um potente anti-inflamatório. Além de ter me ajudado muito a ter mais disposição, até em problemas de insônia que eu tinha.




É bem fácil de usar, basta tomar 2 comprimidos por dia, antes das refeições.
Eu uso e recomendo, logo vc vai ter resultados também. E o site que encontrei onde comprei pelo melhor preço e de fonte confiavél foi esse: www.suplementosdasaude.com/goji-well

Até mais pessoal

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Olá, é um prazer te ter aqui!

Olá Pessoal!
Bem vindo ao meu blog, aqui trocar idéias sobre coisas do meu dia-dia, da minha rotina, do que gosto de fazer, dos seriados que curto assistir, dos meus hobbies, viagens e etc.
E quero começar falando sobre saúde. Esse ano de 2016 tomei a decisão de começar a me cuidar, perder peso, ter uma vida melhor, já que antes a minha vida era só de comer junk food, não fazia nenhum exercicio e já estava entrando em depressão.





Confesso que não foi fácil no inicio, tive que superar várias dificuldades, mas o que me ajudou foi ao invez de ficar focado no resultado apenas(o que muitas vezes me causava frustração, pois não chegava no resultado final), comecei a focar em mudar pequenos hábitos no dia-dia, sem me preocupar inicialmente com resultados e performance.Essa foi minha estratégia, um hábito de cada vez, e focar apenas em coloca-lo em minha rotina, e pouco a pouco fui me acostumando com exercicios, com uma alimentação mais equilibrada e fui chegando nos resultados que sonhava naturalmente.





Aprendi que paralelo a essa mudança de vida é necessário além de cuidar do corpo, cuidar também da cabeça, e isso envolve muitas vezes abrir mão de certas amizades que eram nocivas, pessoas pessimistas, negativas e acomodadas. Fazer um filtro no dia-dia do que se vê na tv, do que se olha na internet, do que se lê...pode parecer um pouco de neurose da minha parte, mas no fundo o que me dei conta é que tudo que vemos, ouvimos, sentimos..entra em nossa cabeça e isso faz toda a diferença em nosso comportamento. Então se queremos mudar nosso estilo de vida é necessário focarmos no ponto que almejamos e nos inspirarmos em pessoas, filmes, livros e qualquer outra ferramenta pra atingirmos o nosso alvo.
Por enquanto é isso, depois falo mais sobre o meu dia-dia e minhas descobertas.